/ Práctica de yoga: la práctica de asana es el enfoque principal del retiro, a través del cual vamos silenciando nuestra mente y escuchando nuestro cuerpo y disfrutando la belleza de la naturaleza que nos rodea. Tres sesiones de yoga, cada una diseñada para un momento del día con secuencias inteligentes para profundizar en diferentes grupos de posturas.

/ Pranayama: la respiración es la guía de nuestra practica de yoga, el hilo conductor. A través de la respiración consciente, el sistema nervioso se relaja y alcanzamos estados de calma y bienestar.

/ Plena naturaleza: un entorno incomparable en plena naturaleza y lleno de vida donde disminuir el ritmo de tu día a día, desconectar de la rutina y reconectarte contigo.

/ Música en vivo y mantras: nos acompaña el sonido del piano y canto en vivo que te envuelve, sobre todo en los momentos de calma y relajación.

/ Circuito wellness: sauna finlandesa, pileta de gua fría, duchas bitérmicas, exfoliante natural y bebida refrescante.

/ Alimentación saludable: una experiencia para deleitar tus sentidos. Platos saludables elaborados con cariño y con productos locales, ecológicos y de gran calidad.

/ Comunidad: una oportunidad para compartir(te) con otras personas, disfrutar, jugar, reír. Un ambiente inclusivo y abierto.

Profesoras: Andrea y Maitane Hermanas y fundadoras de Loratze Studio. Desde que nos formamos en California llevamos casi diez años impartiendo clases de yoga a diferentes grupos. Nuestro estilo se centra en combinar la atención precisa en el alineamiento corporal y la fluidez del vinyasa yoga. Impartiremos las clases de forma conjunta guiando y ajustando al mismo tiempo. El retiro es una oportunidad de compartir el yoga como un camino de vida en todas sus facetas. ¡Estaremos felices de tenerte!