en

Gift vouchers

Discover, surprise and share unique experiences in Amalurra.

Abrazando la sombra

Un camino hacia el autoconocimiento, la transformación y el empoderamiento. Facilita: Irene Goikolea

Date

17-18 AUG 2024

 

Location

Amalurra

 

Price

250 € per person

Irene Goikolea

Doctora en Psicología Profunda, facilitadora y coach integral. Fundadora y directora del EcoHotel y Retreat Center Amalurra, un lugar de referencia para el crecimiento personal y liderazgo regenerativo.

 

Con más de 30 años de experiencia acompañando a cientos de personas en la búsqueda de una VIDA plena. Trabajando por el despertar de la conciencia y facilitando procesos de transformación, sanación y regeneración individual y colectiva.

 

Especializada en trabajo de sombra, disciplina que consiste en traer a la conciencia los contenidos que se encuentran en nuestro inconsciente y, por ello, dirigen muchas de nuestras acciones.

 

irenegoikolea.es

Abrazando la Sombra

Si queremos vivir una vida verdaderamente consciente, despierta y libre, es esencial aprender a encarar e integrar todo lo que hemos marginado y rechazado: nuestra sombra. La sombra abarca aquellos aspectos de la personalidad que han quedado sin integrar al no haber encontrado una vía de expresión. Por ello, suele guardar una parte vital que quedó dolorida, excluida o bloqueada. La sombra actúa inconscientemente a través de la proyección que se hace sobre el “otro” (ver en los demás lo que pertenece a uno). Integrar y acoger nuestra sombra es un paso imprescindible para el autoconocimiento, lo cual repercute en la propia aceptación y la aceptación del otro, como espejo de todo aquello que rechazamos de nosotros mismos. Se trata de encontrar el potencial que subyace en las partes marginadas para recuperar su energía al servicio de la vida.

 

Este taller invita a tomar conciencia de los aspectos que más rechazas de ti mism@ para aprender a contenerlos conscientemente y poder así utilizar las cualidades de la propia sombra como herramienta de empoderamiento y de acceso a nuestra identidad más auténtica. El trabajo con la propia sombra contribuye, además, a asimilar fragmentos de la sombra colectiva o cultural.

 

El taller también se considera una preparación para aquellos que quieran realizar el retiro en la naturaleza que tendrá lugar, a continuación, del 18-23 de agosto

 

En este taller aprenderás a:

  • Tomar conciencia de tu propia sombra, a mirarla y a contenerla.
  • Acceder al potencial encerrado en los aspectos que más rechazas de ti.
  • Liberar la reserva de energía que inviertes en protegerte y emplearla en mejorar tus relaciones, así como tu salud física, mental y emocional.
  • Salir de dinámicas repetitivas arraigadas en el pasado para abrirte a una perspectiva más creativa sobre el futuro
Retiro de verano