¿Por qué un retiro? 

Para poder desarrollar nuestra espiritualidad, nuestra sabiduría, nuestra capacidad concentrativa y las cualidades del corazón, necesitamos espacio y tiempo. Nuestras vidas de principios del siglo XXI usualmente están dominadas por la mentalidad del hacer, correr, lograr, conseguir… incluso en nuestros espacios de ocio y vacaciones. Habitualmente oscilamos entre la agitación constante o el agotamiento. En el contexto de un retiro encontramos un espacio apropiado para la práctica de estar presentes cultivando una actitud clara, enérgica y relajada. Como seres humanos, tenemos un gran potencial de desarrollo, pudiendo cultivar una inmensa sabiduría y compasión que yace en nuestro centro en forma de semilla. Los retiros nos permiten conectar con esta semilla fundamental y regarla conscientemente.

¿Qué es Lojong?

Lojong, o entrenamiento mental, es una serie de enseñanzas y prácticas que se han conservado desde el siglo X d.C. hasta nuestros tiempos y que se focalizan en transformar nuestra mente y corazón desde el autocentramiento habitual hacia hábitos mentales y emocionales que traigan beneficio a uno mismo y hacia los demás seres. En términos simples, las prácticas de Lojong nos ayudan a transformar el estrés y las dificultades de la vida cotidiana en un espacio de práctica para el desarrollo de nuestra sabiduría y compasión.