Integrando la sombra

Para habitar la vida de forma despierta, libre y auténtica, es esencial aprender a mirar de frente y abrazar todo aquello que hemos marginado de nosotras mismas: la sombra.

La sombra representa los aspectos no integrados de nuestra personalidad —traumas, miedos, emociones, dones— que, al no encontrar una vía de expresión, se reprimen y terminan proyectándose en los demás. Tal como expresó Carl Gustav Jung: “Uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad”.

La inconsciencia nos encierra en patrones repetitivos; la consciencia abre la puerta a elecciones genuinas. Solo cuando nos atrevemos a mirar hacia dentro, con honestidad y presencia, empezamos a liberar las fuerzas que han estado condicionando nuestra vida desde las sombras.

Trabajar con la sombra es un acto de valentía radical que implica abrirse a un autoconocimiento profundo, a la sanación y a una forma más plena y honesta de estar en el mundo.

Este taller es una invitación a recuperar la energía que permanece atrapada en aquello que rechazamos, tanto a nivel individual como colectivo. Al integrarla, desbloqueamos nuestra vitalidad y accedemos a nuevas formas de relación con nosotras mismas, con los demás y con la vida.

✨  ¿Qué te llevarás?

•⁠  ⁠Mayor consciencia de tu sombra y de cómo se manifiesta.

•⁠  ⁠Herramientas para sostener lo que más marginas de ti y transformarlo en fuerza vital.

•⁠  ⁠La energía que se libera al soltar antiguos mecanismos de defensa y que se queda disponible para mejorar tu salud y tus relaciones.

•⁠  ⁠Nuevas perspectivas para salir de patrones repetitivos y abrirte a un futuro más creativo.

✨  Metodología vivencial y transformadora:

Dinámicas corporales, meditación guiada, prácticas inspiradas en el trabajo chamánico, el trabajo de procesos, constelaciones y rituales sistémicos. Todo ello en un espacio seguro y al servicio de un proceso colectivo de transformación y empoderamiento.