YOGA RETREAT – RECONECTATE
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AUTOCUIDADO: SUS 6 ASPECTOS
- CUERPO FÍSICO: La práctica física será el eje central del retiro, trabajando la. conciencia corporal, alineamiento, fuerza, coordinación, flexibilidad, por último aprender a entrar en la relajación.
- PRANAYAMA (respiración): Es la guía de nuestra práctica de yoga, el hilo conductor. Es la herramienta que nos sirve para relajar nuestro sistema nervioso, reducir estrés y alcanzar estados de calma y presencia.
- ATENCIÓN PLENA: Estar en el momento presente a través de la escucha de lo que está sucediendo en el cuerpo (sensaciones, pensamientos, emociones). Deja tu mundo atrás por un fin de semana para permitirte disfrutar del aquí y ahora.
- NATURALEZA: El contacto con la belleza y ritmo pausado de la naturaleza nos da el clima ideal para reconectar con nuestra esencia. Estar en la naturaleza estimula la creatividad, aumenta nuestra autoestima, ¡adéntrate en el bosque y reconéctate!
- ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Queremos ofrecerte una experiencia gastronómica única. Platos saludables elaborados con cariño y con productos locales, ecológicos y de gran calidad.
- COMPAÑIA: Una experiencia donde compartir(te) con otras personas que se adentran en la misma experiencia. Somos conscientes del poder de estar en grupo y de la maravillosa energía que ahí emerge.
Precio: 250€ – Incluye retiro y manutención (desayuno, comidas y cena).
*No incluye el alojamiento.
Tipo de alojamiento, a escoger entre:
I. Habitación doble uso individual: 70€
II. Habitación doble para dos: 90€ (45€/persona)
III. Cama en albergue: 28€
Para cualquier duda o más información puedes contactar por teléfono con:
MAITANE: 670 31 08 53
E-mail: studioloratze@gmail.com
INSCRIPCIONES: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBWiGarp7Z__iTzixTRPktU84B7oB5QZw0ei_rnFTl7cd6cA/viewform
Instagram: @loratzestudio
RETIRO ABRIL 2023 (información completa en PDF haciendo click aquí )