IRENE GOIKOLEA – TALLER «ABRAZANDO TU SOMBRA»
La Sombra es la parte de nosotros mismos que abarca todo lo que escondemos: nuestra vergüenza, miedos y heridas, pero también nuestro impulso creador, nuestra belleza y nuestros talentos ocultos.
En la infancia, alimentamos los aspectos de nuestra personalidad a través de los cuales desarrollamos habilidades y fortalezas que nos ayudan a navegar la vida y sobrevivir a situaciones duras, traumatizantes o insoportables. Sin embargo, al identificarnos demasiado con ciertas cualidades, rechazamos otras que también nos pertenecen, limitando así nuestra capacidad de experimentar y expresar plenamente quienes somos.
Por eso, la Sombra es una gran fuente de poder y creatividad. Pero sin exponerla a la luz, no es posible acceder a ese poder ni alcanzar todo nuestro potencial.
El trabajo de sombra consiste en hacerse consciente de esas partes que hemos marginado y que, mientras permanecen en la profundidad, controlan nuestra vida a través de creencias inconscientes, prejuicios, juicios, ideologías o pensamientos que nos restan autoestima. Al traerlas a la conciencia, recuperamos los valiosos recursos que también quedaron marginados en ellas.
¿PARA QUÉ hacer trabajo de sombra?
– Para recuperar vitalidad.
Gastamos demasiada energía intentando esconder lo que no nos gusta de nosotros o lo que ni siquiera reconocemos, pero proyectamos en los demás (vemos claramente en otros lo que no podemos ver en nosotros y reaccionamos a ello).
– Para llenarnos de la energía que se libera cuando reconocemos esas partes.
De ese modo, la podemos destinar a desarrollar nuestro potencial y realizar nuestros sueños.
– Para acceder a nuestra luz.
Cuando no miramos la sombra, tampoco tenemos acceso a nuestra mayor luz. Tras la sombra hay cualidades desconocidas, poderosas y esenciales de nosotros mismos.
– Para responder conscientemente en vez de reaccionar inconscientemente.
– Para conocernos mejor, aceptarnos y aceptar al otro como espejo de lo que rechazamos de nosotros mismos.
Al aprovechar la energía y la fuerza vital que reside en la Sombra, nos convertimos en alquimistas que crean oro desde el interior y avanzan hacia la integridad, el empoderamiento y la totalidad, la cual ocurre cuando somos capaces de abrazar TODO lo que somos.
Durante el taller, utilizaremos ejercicios prácticos derivados del trabajo chamánico, del trabajo de procesos o de los rituales sistémicos con la intención de emprender un viaje revolucionario de transformación interior para encontrar la luz que mora en nuestra deslumbrante oscuridad.
En este taller APRENDERÁS A:
- Tomar conciencia de tu propia sombra, mirarla y contenerla.
- Liberar la reserva de energía que inviertes en protegerte para emplearla en mejorar tus relaciones, así como tu salud física, mental y emocional.
- Salir de dinámicas repetitivas arraigadas en el pasado para abrirte a una perspectiva más creativa sobre el futuro.
- Abrazar tu lado oscuro sin temor y con una aceptación compasiva para acceder al potencial encerrado en los aspectos que más rechazas de ti mism@.
El taller es también una preparación para quien quiera participar en el retiro de 4 días que tendrá lugar a continuación.
INFORMACIÓN GENERAL
Horario:
- – Miércoles 17 de agosto: 17:00 a 20:00
- – Jueves 18 de agosto: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
- – Viernes 19 de agosto: 10:00 a 14:00
Precio: 220€
Más información: http://www.irenegoikolea.es/evento/taller-abrazando-tu-sombra
Instagram: @irene.goikolea
INSCRIPCIONES
Para formalizar tu inscripción es necesario que sigas los siguientes pasos:
1. Rellenar este formulario: https://forms.gle/T8YTnUcEPCi6zpkx9
2. Realizar ingreso bancario con el importe del taller (220€). En el formulario de inscripción encontrarás los datos bancarios para realizar la transferencia. En caso de que lo prefieras también es posible pagar en efectivo.
